Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah, kecuali...... A. Shuttle run C. Up hill B. Back up D. Down hill

Jawaban yang benar adalah A. Shuttle run. Pembahasan: Kecepatan merupakan suatu kemampuan seseorang untuk berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain yang dilakukan dengan waktu secepat mungkin. Kecepatan juga dapat diartikan sebagai kemampuan untuk memindahkan atau merubah posisi anggota tubuh untuk menempuh suatu jarak tertentu dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Berikut merupakan beberapa latihan untuk meningkatkan kecepatan: 1. Back up. 2. Up hill. 3. Down hill. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah A. Shuttle run.