Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali ….. a. Power b. Endurance c. Speed d. Strength e. Stretching

Hallo Nawang N. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah e. Stretching. Berikut ini penjelasannya. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya, seperti bekerja sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan dan masih dapat menikmati waktu luangnya. Di bawah ini merupakan unsur-unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan, yaitu : 1. Daya Tahan (endurance). 2. Kekuatan (strength). 3. Kelincahan (agility). 4. Kecepatan (speed). 5. Kelentukan (flexibility). 6. Daya otot (Muscular power) Stretching bukan termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani. Stretching sendiri adalah bentuk latihan fisik saat otot atau tendon tertentu sengaja ditekuk atau diregangkan untuk meningkatkan elastisitas otot dan mencapai tonus otot yang nyaman. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah e. Stretching. Semoga membantu ya.