Berikut ini adalah komponen kebugaran jasmani yang dapat dikembangkan melalui latihan circuit training, kecuali... A. Daya tahan B. Keseimbangan C. Daya ledak D. Kekuatan

Hallo Ade R, kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah C. Daya ledak. Berikut ini penjelasannya. Dilansir dari laman resmi Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI), circuit training merupakan latihan yang mengombinasikan latihan aerobik dengan kekuatan. Pada umumnya, circuit training menggunakan konsep HIIT atau High Intensity Interval Training. Beberapa komponen kebugaran jasmani yang dilatih dalam circuit training ialah kebugaran jasmani, kekuatan fisik, kesehatan, kelenturan tubuh, keseimbangan. Jadi, jawaban yang tepat yaitu daya ledak. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Semoga membantu ya.