Berikut data kandungan gula dan kalori pada beberapa buah berikut! Dari data di atas, konsumsi buah yang cocok untuk penderita diabetes buah harian sebesar 100 kalori adalah ...

<p>Jawabannya adalah nanas.</p><p>&nbsp;</p><p>Diabetes adalah penyakit jangka panjang yang ditandai dengan kadar gula darah yang sangat tinggi. Sel-sel dalam tubuh manusia membutuhkan energi dan gula (glukosa) untuk bisa berfungsi&nbsp;dengan normal. Yang biasanya mengendalikan gula dalam darah adalah hormon insulin. Jika tubuh kekurangan insulin atau muncul resistansı terhadap insulin pada sel-sel tubuh, kadar zat gula (glukosa) darah akan meningkat drastis.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Salah satu cara mencegah agar diabetesnya tidak kambuh adalah dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar gula rendah. Dari data tabel di atas makanan yang cocok untuk penderita diabetes yang dapat dikonsumsi sebesar 100 kalori perhari adalah nanas dengan mengkonsumsi 200 gram perharinya.</p><p>&nbsp;</p><p><strong><u>Jadi, jawabannya adalah nanas.</u></strong></p>