Berikut adalah manfaat senam lantai adalah … * a. Manfaat mental dan nonmental b. Manfaat fisik dan Rohani c. Manfaat fisik dan mental d. Manfaat fisik dan spiritual

Hai, Chelsea. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah C. Manfaat fisik dan mental. Berikut ini penjelasannya. Secara fisik, senam lantai mampu melatih daya tahan otot, kekuatan, kelenturan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangan. Secara mental, manfaat dari senam lantai adalah dapat melatih pelaku senam dalam penggunaan kemampuan berpikir dengan cara kreatif melewati pemecahan masalah-masalah gerak. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah C. Manfaat fisik dan mental. Semoga membantu ya.