Berikan 5 contoh keseimbangan statis dan 5 contoh keseimbangan dinamis!

Halo Missela, terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah: -Duduk dengan mengangkat kedua kaki. -Berdiri dengan posisi kaki membentuk huruf T. -Berdiri dengan salah satu kaki kemudian jongkok. -Berdiri dengan membentuk sikap kapal terbang. -Berdiri dengan satu kaki. Contoh keseimbangan dinamis: -Berjalan di atas balok titian. -Memutarkan kaki searah jarum jam. -Latihan duduk ali bediri. -Berjalan dengan beban di atas kepala. -Memutarkan tangan searah jarum jam. Berikut ini penjelasannya: Keseimbangan merupakan unsur dalam kebugaran jasmani. Keseimbangan dibagi menjadi dua yaitu keseimbangan statis dan keseimbangan dinamis. Berikut adalah contoh keseimbangan statis dan keseimbangan dinamis : Contoh keseimbangan statis : -Duduk dengan mengangkat kedua kaki. -Berdiri dengan posisi kaki membentuk huruf T. -Berdiri dengan salah satu kaki kemudian jongkok. -Berdiri dengan membentuk sikap kapal terbang. -Berdiri dengan satu kaki. Contoh keseimbangan dinamis: -Berjalan di atas balok titian. -Memutarkan kaki searah jarum jam. -Latihan duduk ali bediri. -Berjalan dengan beban di atas kepala. -Memutarkan tangan searah jarum jam. Keseimbangan statis ialah kemampuan tubuh untuk menjaga keseimbangan dengan posisi tubuh yang diam dan tetap, sedangkan keseimbangan dinamis ialah kemampuan tubuh untuk menjaga keseimbangan dengan posisi tubuh yang bergerak atau selalu berubah posisi. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah: -Duduk dengan mengangkat kedua kaki. -Berdiri dengan posisi kaki membentuk huruf T. -Berdiri dengan salah satu kaki kemudian jongkok. -Berdiri dengan membentuk sikap kapal terbang. -Berdiri dengan satu kaki. Semoga membantu.