Berdiri dengan satu kaki dapat melatih keseimbangan ....

Jawaban yang benar adalah keseimbangan statis. Yuk simak pembahasan berikut. Keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu terutama ketika posisi tegak. Keseimbangan terbagi ke dalam dua bentuk yaitu keseimbangan statis dan dinamik. Keseimbangan statis adalah kemampuan mempertahankan posisi anggota tubuh tertentu untuk tidak berubah atau tidak bergerak. Salah satu latihan yang dapat digunakan untuk melatih keseimbangan statis adalah berdiri dengan satu kaki. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah keseimbangan statis.