Berapakah sudut tolakan dalam lompat jauh … a. 90 derajat b. 280 derajat c. 55 derajat d. 40 derajat e. 45 derajat

Haloo Numi, Kakak Gracia bantuu jawab yaa.😊 Jawaban yang tepat adalah e. 45 derajat. Yuk simak penjelasannya dibawah ini. Untuk melakukan teknik lompat jauh ini, pertama-tama pelompat harus lari ancang-ancang antara 10 sampai 20 langkah. Kemudian, kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit bertolak atau bertumpu. kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai mencapai papan bertolak. Turunkan pinggang sedikit pada satu langkah terakhir dari ancang-ancang. Lalu ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. Luruskan sendiri mata kaki, lutut, dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. Bertolak lah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45 derajat). Jadi, jawaban yang tepat adalah e. 45 derajat. Semoga membantu yaa. 😊