berapa frekuensi pernapasan remaja perempuan sehabis berlari 3 menit?

Hai Hudiyah, Kakak coba bantu jawab yah. Frekuensi pernapasan remaja perempuan sehabis berlari 3 menit dijelaskan di bawah ini. Frekuensi pernapasan atau respiratory rate (RR) atau kecepatan pernapasan adalah indikator kemampuan paru dalam melakukan proses ventilasi yang diukur dalam satu menit. Pada umumnya, dalam keadaan istirahat manusia melakukan pernapasan antara 15-18 (inspirasi dan ekspirasi) setiap menitnya pada saat berolahraga frekuensi pernapasannya bisa 15 kali pernapasan normal misalnya 15 x 5= 225 (inspirasi dan ekspirasi) tiap menitnya. Cara mencari rata-rata frekuensi pernapasan selama 1 menit yaitu membagi jumlah napas yang diambil per menit dengan jumlah pengulangannya. Untuk lebih jelasnya bisa kamu lihat contoh di bawah ini.