Bentuk latihan untuk melatih kekuatan dan daya tah...

Question

Bentuk latihan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah...
A.naik turun bangku
B.mengangkat badan pada palang tunggal
C.meluruskan kedua kaki kedepan
D.mengangkat kedua kaki dari posisi duduk

F. Rizqi · Accepted Answer

Hello Kinanthi C, Kak Fariz bantu jawab ya.

Jawaban yang tepat adalah A. Naik turun bangku.

Yuk simak pembahasan berikut.
Melatih kekuatan otot dan daya tahan otot kaki merupakan suatu kegiatan yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh seseorang yang melakukannya. Pada umumnya latihan kekuatan ini dapat dilakukan di dalam ataupun di luar ruangan. Bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki diantaranya adalah squat, lari, naik turun bangku, dan sebagainya.

Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah naik turun bangku (pilihan A).

Semoga membantu ya.

Bentuk latihan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah... A.naik turun bangku B.mengangkat badan pada palang tunggal C.meluruskan kedua kaki kedepan D.mengangkat kedua kaki dari posisi duduk

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa