Mawar E

12 Desember 2021 09:00

Pertanyaan

bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

Jawaban terverifikasi

Y. Handayanie

16 Desember 2021 03:11

Jawaban terverifikasi

Hai Mawar, Kakak bantu jawab ya… Kelincahan dapat ditingkatkan dengan melakukan lari zig-zag atau latihan posisi jongkok lalu berdiri (squat thrust). Kelincahan sangat penting untuk dimiliki oleh seseorang, karena kelincahan yang baik membuat seseorang menjadi lebih aman dan terhindar dari resiko cedera ketika melakukan aktivitas. Kelincahan merupakan kemampuan tubuh untuk mengubah posisi atau arah dengan cepat. Kelincahan dapat dilatih dengan gerakan kebugaran seperti lari zig-zag atau latihan posisi jongkok lalu berdiri (squat thrust). Semoga membantu ya.

· 0.0 (0)

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke AiRIS

Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!

Chat AiRIS

LATIHAN SOAL GRATIS!

Drill Soal

Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian

Cobain Drill Soal

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah .... a. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak b. menguasai gerak langkah dan ayunan c. mencapai jangkauan gerak yang baik d. memelihara kecepatan sampai saat menolak e. mempercepat ayunan

5.0

Jawaban terverifikasi

tuliskan ciri-ciri anak sehat

3.0

Jawaban terverifikasi

permulaan menolong orang yang tenggelam biasanya dilakukan dari a. luar kolam b. dasar kolam c. atas kolam d. samping kolam e. permukaan kolam

0.0

Jawaban terverifikasi

yang dimaksud dengan sasaran dalam olahraga pencak silat adalah a. bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan b. bagian badan yang menjadi penahan serangan lawan c. titik temu antara pukulan d. titik lemah lawan

1.0

Jawaban terverifikasi

pukul lob adalah

0.0

Jawaban terverifikasi