bentuk latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali... A. Push-up B. Pull-up C. Sit-up D. Squat thrust

Hallo Kevin, kakak bantu jawab ya :) Jawabannya adalah C. Sit up Bentuk latihan yang dapat mengencangkan otot lengan yaitu : 1. Push up Gerakan push-up tergolong mudah untuk dilakukan dan bisa dilakukan tanpa menggunakan alat bantu ketika berlatih. Bentuk latihan dengan gerakan push-up dapat melatih kekuatan lengan dan gerakan ini merupakan dasar dari rangkaian latihan kekuatan otot lengan itu sendiri. 2. Squat thrust Squat thrust merupakan latihan yang dapat mengencangkan otot lengan. 3. Pull up Bentuk latihan pull-up bisa menguatkan tiga bagian tubuh sekaligus, yakni otot lengan, bahu, dan bagian tubuh belakang. Jadi, bentuk latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali sit up (C). Terima kasih sudah bertanya, semoga membantu :)