Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ...... a. berputar menyamping arah gerakan c. berputar meliuk arah gerakan b. berputar menyilang arah gerakan d. berputar menghadap arah gerakan

Hai Akane, Kakak bantu jawab ya… Jawaban yang benar adalah A. Gerakan meroda merupakan kegiatan yang dapat dilakukan untuk melatih kelenturan. Gerakan meroda yaitu gerakan memutar tubuh dari arah samping. Langkah-langkah melakukan gerakan meroda sebagai berikut: 1) Badan berdiri tegak; 2) Buka kaki sedikit lebar dengan posisi tangan diluruskan ke atas membentuk huruf V; 3) Letakkan telapak tangan kiri di atas matras dan posisi tangan kanan lurus ke atas; 4) Jatuhkan badan ke samping kiri; 5) Kaki kanan diayunkan ke atas dengan kaki kiri menjadi tolakan; 6) Letakkan kaki kanan disamping tangan kanan dan kaki kiri terangkat; 7) Letakkan kaki kiri di samping kaki kanan. Semoga membantu ya.