Bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk …. A.Berjajar B.Menyerang C.Sambung-menyambung D.Memanjang E.Melingkar

Hallo Woody, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah E. Penjelasan : Circuit training atau latihan sirkuit pengertiannya adalah serangkaian jenis latihan olahraga yang dipilih dengan cermat dan disusun berurutan, lalu dilakukan satu per satu dengan jumlah istirahat bervariasi di antara setiap latihan. Bentuk latihannya bisa disusun dalam lingkaran, sehingga nama latihan ini disebut latihan sirkuit (dalam bahasa inggris: circuit training) dan memiliki serangkaian stasiun atau pos. Yang disetiap stasiunnya memliki berbagai jenis pelatihan berbeda agar dilakukan secara lebih sistematis dan terarah. Selesainya latihan ini ditentukan berdasarkan program yang telah dibentuk. Saat satu sirkuit telah selesai dilakukan, maka, atlet tersebut akan diberi kesempatan untuk beristirahat sejenak dan melakukan rangkaian latihan yang lainnya. Jadi, jawabannya adalah E. Semoga membantu.