bagimana mengatasi sel sel yg cedera dan cara terapinya

Halo Sheilania, Kakak bantu jawab ya. Cedera dapat ditangani dengan metode terapi yang dikenal dengan sebutan metode RICE, yang merupakan singkatan dari beberapa tahap yaitu 𝘙𝘦𝘴𝘵, 𝘐𝘤𝘦, 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯, 𝘌𝘭𝘦𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯. 1. 𝘙𝘦𝘴𝘵 (istirahatkan). Pada tahapan ini, mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera bertujuan untuk menghentikan luka menjadi lebih parah yang akan menghambat pemulihan. 2. 𝘐𝘤𝘦 (kompres menggunakan es). Kompres es pada area cedera berguna untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan pada jaringan yang rusak. 3. 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 (beri sedikit tekanan). Hal ini dilakukan dengan cara memberikan sedikit tekanan yang merata di area cedera dengan menggunakan perban atau pembalut yang elastis. Cara ini bertujuan untuk mencegah area yang cedera mengalami pembengkakan. 4. 𝘌𝘭𝘦𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 (mengangkat bagian yang cedera). Hal ini bertujuan untuk meminimalisir pembengkakan dengan membuat cairan terserap dari area yang mengalami cedera. Semoga jawabannya membantu ya!