Bagaimanakah sikap awal melakukan gerakan lengan di air ?

Jawaban yang benar adalah kedua tangan digerakkan ke depan secara bergantian. Berikut ini penjelasannya. Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Ada beberapa teknik atau gaya dalam berenang yang perlu dikuasai. Satu di antara gaya dalam berenang ialah gaya bebas. Renang gaya bebas adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki diayunkan dari atas ke bawah secara bergantian. Ciri-ciri gaya bebas adalah seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus. Posisi tubuh pada waktu renang gaya bebas harus rata-rata air (streamline) mulai kaki hingga kepala. Cara melakukannya gerakan tangan saat meluncur yaitu : 1. Kedua tangan dilemparkan ke depan secara bergantian kemudian tangan mendayung. 2. Pada waktu tangan mendayung, tubuh sedikit miring. 3. Agar tubuh dapat melaju lurus ke depan, tangan masuk ke kolam pada satu detik. Jadi, jawaban yang tepat yaitu kedua tangan digerakkan ke depan secara bergantian.