Bagaimanakah posisi lengan dan tangan saat berlari jarak menengah… a. Kedua lengan diayun santai membentuk siku diatas pinggang b. Kedua lengan diayun santai dan diluruskan c. Kedua lengan diayun cepat dan kuat d. Kedua lengan diayun cepat dan akurat

Hello Veronica T, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban yang benar adalah A. Kedua lengan diayun santai membentuk siku di atas pinggang. Yuk simak pembahasan berikut. Atletik adalah jenis cabang olahraga yang terdiri dari gabungan beberapa olahraga fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Sampai saat ini, atletik menjadi salah satu jenis olahraga yang umum dimainkan di berbagai negara di dunia. Olahraga atletik ini sudah diciptakan dari belasan abad lalu, tepatnya pada tahun 776 sebelum Masehi saat Olimpiade kuno yang diadakan di Yunani. Salah satu nomor dalam olahraga lari adalah lari jarak menengah. Lari jarak menengah merupakan jenis olahraga lari yang dilakukan pada jarak 800 meter atau sekitar 1500 meter sampai 3000 meter. Posisi badan saat berlari pada nomor lari jarak menengah adalah tegak dengan bahu sejajar (tidak miring, tidak dinaikkan atau tidak diturunkan) dengan posisi tangan diayunkan ke arah depan dengan posisi siku yang berada di atas pinggang. Dengan demikian, posisi lengan dan tangan saat berlari jarak menengah adalah kedua lengan diayun santai membentuk siku di atas pinggang (pilihan A). Semoga membantu ya.