bagaimanakah latihan lompat ditempat sambil berputar 90 derajat jawab besok dikumpulkan

Hallo Muhammad S, kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah meloncat dan di saat meloncat kamu harus memutar badan 90 derajat ke samping. Berikut ini penjelasannya. Latihan lompat dari pendapat tersebut dapat disimpulkan yaitu melakukan gerakan melompat dengan tumpuan satu kaki yang dilakukan secara berulang-ulang dan setiap hari jumlah beban latihan ditambah. Salah satu variasi gerakan melompat adalah latihan lompat ditempat sambil berputar 90 derajat yang dapat dilakukan dengan cara : 1. Posisi awal dalam posisi berdiri tegak
. 2. Lompat ke atas dengan kuat dan rentangkan lengan ke atas sambil memutar tubuh 90 derajat ke kanan. 3. Mendaratlah dengan lembut dengan menyerap benturan dengan menekuk pinggul dan lutut, lanjutkan dengan beberapa lompatan mendarat tepat pada tanda 90 derajat dari lompatan sebelumnya. 4. Ulangi berlawanan arah jarum jam. Jadi, jawaban yang tepat yaitu meloncat dan di saat meloncat kamu harus memutar badan 90 derajat ke samping. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Semoga membantu ya.