bagaimana manfaat dari olahraga?

Halo User I. Kakak jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah menjaga berat badan tetap ideal. mencegah penyakit seperti jantung, stroke dan kanker. memperkuat tulang dan otot didalam tubuh serta meningkatkan suasana hati, membuat bahagia, dan sebagainya. Berikut ini penjelasannya. Olahraga adalah suatu kegiatan melatih tubuh manusia agar lebih sehat dan kuat, baik jasmani dan rohani. Olahraga adalah suatu kegiatan yang menyehatkan tubuh manusia dan sarana kompetisi untuk mencari bakat seseorang di bidang olahraga. Manfaat olahraga adalah menjaga berat badan tetap ideal. mencegah penyakit seperti jantung, stroke dan kanker. memperkuat tulang dan otot didalam tubuh serta meningkatkan suasana hati, membuat bahagia, dan sebagainya. Jadi, manfaat olah raga adalah menjaga berat badan tetap ideal. mencegah penyakit seperti jantung, stroke dan kanker. memperkuat tulang dan otot didalam tubuh serta meningkatkan suasana hati, membuat bahagia, dan sebagainya. Semoga bermanfaat ya😊