bagaimana cara mengukur kebugaran jasmani seseorang?

Halo Agata A. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah dengan melakukan tes yang meliputi kecepatan (speed), kekuatan (strenght), daya Tahan (endurance), dan daya ledak (power). Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran Jasmani adalah suatu kondisi seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari atau latihan ringan tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Kebugaran jasmani mencakup aspek kesehatan dan performa. Unsur-unsur kebugaran jasmani meliputi kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan jantung, dan paru-paru, fleksibilitas, koordinasi, agilitas, kecepatan dan keseimbangan. Cara mengukur Kebugaran Jasmani dapat dilakukan dengan tes. Tes yang dilakukan untuk mengukur kebugaran jasmani seseorang meliputi: - Kecepatan (speed) - Kekuatan (strenght) - Daya Tahan (endurance) - Daya ledak (power) Jadi, jawaban yang tepat adalah seperti penjelasan di atas. Semoga membantu :)