bagaimana cara melakukan lompatan ke palang tunggal?

Jawabannya adalah sikap awal dan pelaksanaan gerak. Palang tunggal adalah alat yang digunakan untuk melakukan senam artistik. Palang tunggal digunakan untuk melakukan gerakan-gerakan, salah satunya adalah melentingkan tubuh ke udara dan melakukan putaran atau twist. Cara untuk melakukan lompatan ke palang tunggal adalah melakukan sikap awal yaitu dengan berdiri di bawah palang dengan posisi badan yang sedikit mundur. Kemudian melakukan pelaksanaan gerak yaitu mengangkat tubuh dengan kedua tangan hingga wajah melewati palang. Pada saat berpegangan pada palang tunggal, pesenam dapat melakukan gerakan akrobatik, misalnya berputar-putar melompat atau berdiri dengan kedua tangan. Jadi, cara melakukan lompatan ke palang tunggal adalah sikap awal dan pelaksanaan gerak.