bagaimana cara melakukan gerak lompat katak

Jawaban yang benar adalah melakukan lompat katak terdiri dari sikap awal, tahap melompat dan sikap akhir. Yuk simak pembahasan berikut. Lompat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan kedua kaki, posisi badan tegak, dan tangan tidak menyentuh lantai. Tujuan loncat katak adalah menumpu, membawa titik badan melayang di udara dan menumpu dengan dua kaki untuk mencapai lompatan sejauh-jauhnya. Lompat katak dibagi menjadi 3 (tiga) fase yaitu sikap awal, tahap melompat, dan sikap akhir. 1. Sikap awal. -Sikap awal lompat katak adalah berdiri rileks menghadap ke depan dan kaki rapat. -Kemudian jongkok dengan kedua kaki, lutut ditekuk untuk keseimbangan saat melompat. 2. Tahap melompat. -Setelah badan sedikit jongkok, kedua kaki melakukan tolakan ke depan secara bersama-sama. -Gerakan meloncat ke depan dilakukan berulang-ulang (repetisi) sesuai dengan yang diharapkan. 3. Sikap akhir. -Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersama-sama dengan posisi jongkok. -Untuk keamanan, tangan digunakan untuk menjaga keseimbangan. Tetapi, sebisa mungkin tangan tidak menyentuh tanah. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.