Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah... a. kuat dan rileks b. perlahan lahan c. kuat dan cepat d. seirama dengan langkah kaki

Jawaban yang benar adalah c. Kuat dan cepat. Yuk simak pembahasan berikut. Lari jarak pendek adalah aktivitas olahraga lari cepat dengan jarak tempuh 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada kaki bagian ujung kaki dan kaki melangkah selebar dan secepat mungkin. Adapun, ayunan lengan termasuk dalam teknik dasar sikap berlari. Ayunan yang kuat dan cepat bisa didapatkan dengan menekuk siku sehingga membentuk sudut 90 derajat, dengan jari-jari lurus agar gerakan langkah kaki menjadi cepat dan kuat. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah c. Kuat dan cepat.