Awalan dalam lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan kecepatan... A. Pelan B. Sedang C. Penuh D. Biasa

Jawaban yang benar adalah (C) Penuh. Ada 4 tahapan dalam melakukan lompat jauh, yaitu awalan, tolakan, saat di udara, dan mendarat. Awalan adalah upaya yang dilakukan oleh pelompat untuk membangun momentum agar mendapatkan kecepatan maksimal. Awalan dilakukan dengan jarak 30 - 45 meter atau 20 - 22 langkah dari papan tolakan. Sehingga awalan dalam lompat jauh harus dilakukan dengan cara berlari dengan kecepatan penuh. Berdasarkan uraian diatas, maka opsi jawaban yang tepat adalah (C) Penuh.