arah pandangan mata yang benar hasil saat melakukan jalan cepat adalah a. ke depan lurus b. ke depan nunduk c. ke samping lurus d. ke samping nunduk

Jawaban yang benar adalah a. Ke depan lurus. Yuk simak pembahasan berikut. Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. Cara jalan cepat ketika postur berjalan adalah: 1. Berdiri tegak dan jangan membungkukkan bahu atau punggung. 2. Jangan mencondongkan badan ke depan atau ke belakang. 3. Jaga pandangan mata ke depan. 4. Kepala dan dagu lurus ke depan sehingga tidak membuat otot leher dan punggung jadi tegang. 5. Angkat bahu ke atas dan turunkan, lakukan gerakan ini sekali-kali sambil berjalan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Ke depan lurus.