Apakah yang dimaksud dengan gerakan pull up?

Halo Oktavianti95 O. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah latihan olah otot yang dilakukan dengan memanfaatkan sebuah palang sebagai pegangan atau daya angkatnya. Yuk simak pembahasan berikut ! Pull-up adalah latihan olah otot yang dilakukan dengan memanfaatkan sebuah palang sebagai pegangan. Otot tubuh yang terlatih ketika melakukan pull up adalah otot punggung dan otot bisep. Gerakan ini diawali dengan melompat lalu mencengkeram palang dengan tangan menghadap ke depan, dan tangan direntangkan sepenuhnya saat bergelantungan bebas. Kemudian palang ditarik dengan menekuk siku, sampai dagu berada di atas palang. Jadi, jawabannya adalah latihan olah otot yang dilakukan dengan memanfaatkan sebuah palang sebagai pegangan atau daya angkatnya. Semoga membantu :)