Apakah nama lain dari latihan gantung angkat tubuh

Halo Nadya W , kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah pull up. Untuk memahami alasannya, mari simak pembahasan berikut. Pull up adalah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan massa otot terutama otot bagian atas dan mempertahankan massa otot tersebut. Pull.up disebut latihan gantung angkat tubuh karena pull up dilakukan dengan cara menggantung tubuh menggunakan kedua tangan. Pull up termasuk bagian dari latihan calisthenics untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah pull up. Semoga dapat membantu. Terimakasih sudah bertanya dan terus gunakan roboguru untuk membantu kamu ya.