Ghina R

15 Juli 2022 08:20

Pertanyaan

Apa yang kamu lakukan sebelum berlari berpasangan?

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

Nanda R

Community

13 Januari 2024 00:33

Sebelum berlari berpasangan, sebaiknya Anda melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cedera dan mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik yang lebih intens. Beberapa gerakan pemanasan yang bisa dilakukan antara lain berjalan cepat, jogging pelan, dan melakukan peregangan pada otot-otot kaki dan tubuh. Selain itu, pastikan Anda telah memilih sepatu lari yang nyaman dan sesuai dengan bentuk kaki Anda. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan cukup air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sebelum dan setelah berlari

· 0.0 (0)

Alaric K

11 Mei 2024 12:27

Melakukan pemanasan seperti lari- lari kecil, jalan di tempat, dan olahraga lain yang memperkuat otot kaki

· 0.0 (0)

Mau jawaban yang terverifikasi?

Tanya ke AiRIS

Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!

Chat AiRIS

Roboguru Plus

Dapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!

Chat Tutor

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

Start jongkok disebut juga start ...

5.0

Jawaban terverifikasi

gerakan guling ke belakang diakhiri dengan sikap....

5.0

Jawaban terverifikasi

Posisi Perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola adalah

0.0

Jawaban terverifikasi

15. Perhatikan gerakan berikut! (1). Kombinasi gerak langkah biasa dengan ayunan satu lengan. (2). Kombinasi gerak langkah ke depan dengan ayunan lengan dalam dua putaran lengan. (3). Kombinasi gerak langkah ke samping dengan ayunan lengan. (4). Kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan ke samping. Gerakan kombinasi pada senam irama ditunjukkan nomor.... A. (1), (2), dan (3). B. (2), (3), dan (4). C. (1), (3), dan (4). D. (1), (2), (3) , dan (4).

5.0

Jawaban terverifikasi

pelempar bola dalam permainan softball disebut

0.0

Jawaban terverifikasi