Apa yang dimaksud up Hill dan Down Hill

Jawaban yang benar adalah uphill merupakan latihan lari yang dilakukan dengan menaiki bukit. Sedangkan down hill adalah latihan lari yang dilakukan dengan menuruni bukit. Yuk simak pembahasan berikut. Uphill merupakan latihan lari yang dilakukan dengan menaiki bukit. Sedangkan down hill adalah latihan lari yang dilakukan dengan menuruni bukit. Tujuan latihan uphill dan down hill adalah untuk meningkatkan kekuatan otot-otot tungkai kaki. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah uphill merupakan latihan lari yang dilakukan dengan menaiki bukit. Sedangkan down hill adalah latihan lari yang dilakukan dengan menuruni bukit.