Apa yang dimaksud kelentukan?

Hallo Legolas, terimakasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya.. Jawaban yang tepat atas pertanyaan tersebut adalah kelentukan atau flexibility adalah kelenturan tubuh seseorang dalam melakukan suatu gerakan semaksimal mungkin tanpa adanya cidera pada persendian atau otot. Berikut ini penjelasannya: Kelentukan atau flexibility merupakan kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luas mungkin, tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitar persendian. Tingkat kelentukan tubuh manusia bisa dijaga ataupun ditingkatkan menggunakan rangkaian latihan secara teratur. Dalam seni teater ada latihan olah tubuh yang mempunyai tujuan melatih atau melemaskan otot-otot agar elastis, lentur,luwes dan supaya tidak ada bagian yang kaku selama latihan. Dengan demikian jawaban yang tepat adalah kelentukan atau flexibility adalah kelenturan tubuh seseorang dalam melakukan suatu gerakan semaksimal mungkin tanpa adanya cidera pada persendian atau otot. Semoga membantu ya.