apa yang dimaksud dengan V-Step atau Easy Walk

Jawaban yang benar adalah V-steap adalah Gerakan membetuk segitiga atau langkah segi tiga, ke depan atau ke belakang dengan tetap menjaga arah lutut ke depan. Pembahasan V-step atau easy walk atau salah satu gerakan dasar pada senam aerobik.Gerakan V-step atau easy walk adalah Gerakan membetuk segitiga atau langkah segi tiga, ke depan atau ke belakang dengan tetap menjaga arah lutut ke depan. Gerakan ini dilakukan dengan mengangkat lutut minimal setinggi pinggang Gerakan ini bisa dilakukan baik low maupun high impact. Dengan demikian, berdasarkan pembahasan diatas v-step adalah Gerakan membetuk segitiga atau langkah segi tiga, ke depan atau ke belakang dengan tetap menjaga arah lutut ke depan.