apa yang dimaksud dengan respiratio cardio vasculair endurance?

Hai, Mia. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas terus–menerus yang berlangsung cukup lama dalam keadaan aerobik (metabolisme sel otot memerlukan pasokan oksigen dari luar untuk mendapatkan tenaga bergerak. Berikut ini penjelasannya. Daya tahan umum (respiratio – cardiovascular endurance) adalah kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas terus – menerus yang berlangsung cukup lama dalam keadaan aerobik (metabolisme sel otot memerlukan pasokan oksigen dari luar untuk mendapatkan tenaga bergerak. Jenis latihan fisik untuk meningkatkan daya tahan: 1. Latihan otot. 2. Jogging atau lari. 3. Bersepeda. 4. Aerobik. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas terus – menerus yang berlangsung cukup lama dalam keadaan aerobik (metabolisme sel otot memerlukan pasokan oksigen dari luar untuk mendapatkan tenaga bergerak. Semoga membantu ya.