Apa yang dimaksud dengan pola makan, menu makanan seimbang, BMI, dan BMR?

Jawabannya akan dijelaskan dibawah ini. Yuk simak penjelasan berikut ini! Pola makan adalah berbagai informasi yang memberikan gambaran mengenai macam dan jumlah bahan makanan yang dimakan setiap hari oleh satu orang dan merupakan ciri khas untuk suatu kelompok masyarakat tertentu. Menu makan seimbang adalah menu yang terdiri dari beranekaragam makanan dalam jumlah dan proporsi yang sesuai, sehingga memenuhi kebutuhan gizi seseorang. BMR merupakan kebutuhan energi minimal yang dibutuhkan dalam tubuh manusia untuk melakukan proses vital. BMI atau Body Mass Indeks adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang berlaku untuk pria dan wanita dewasa. BMI ini biasanya digunakan sebagai tolak ukur kesetimbangan tubuh terhadap energi yang ada di dalamnya. Untuk bisa menghitung BMI, membutuhkan rumus perhitungan. Jadi, jawabannya seperti yang sudah dijelaskan diatas.