apa yang dimaksud dengan kelenturan...

Question

apa yang dimaksud dengan kelenturan

E. Ahmad · Accepted Answer

Halo Anonim. Kakak bantu jawab ya.

Jawabannya adalah kemampuan gerak maksimal persendian.

Berikut adalah pembahasannya.
Kelenturan adalah salah satu komponen dalam kebugaran jasmani, sama seperti komponen lainnya, kelenturan atau flexibility  dapat digunakan untuk menilai seseorang terkait kebugaran jasmani. Kelenturan juga berfungsi untuk mengurangi resiko cedera persendian atau sering disebut daya lentur atau fleksibilitas, bentuk latihannya adalah  peregangan atau streaching pada bagian leher bahu, tangan, panggul dan tungkai.

Jadi, dapat disimpulkan bahwa kelenturan adalah kemampuan gerak maksimal persendian.

Semoga terbantu.

Ayu A · Answer

Kelenturanadalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal.Bentuknya latihan peregangan/stretching, seperti peregangan leher, bahu, lengan, punggung, panggul, tungkai.

I G · Answer

Kelenturanadalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal.Bentuknya latihan peregangan/stretching, seperti peregangan leher, bahu, lengan, punggung, panggul, tungkai.

apa yang dimaksud dengan kelenturan

Kelenturanadalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal.Bentuknya latihan peregangan/stretching, seperti peregangan leher, bahu, lengan, punggung, panggul, tungkai.

Kelenturanadalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal.Bentuknya latihan peregangan/stretching, seperti peregangan leher, bahu, lengan, punggung, panggul, tungkai.

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa