Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Hallo Neishya, kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah kemampuan seseorang untuk dapat melakukan aktivitas atau beban fisik tanpa adanya rasa lelah yang berlebih. Simak penjelasan berikut ini yaa. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk dapat menghadapi beban fisik atau aktivitas yang didapatkan tanpa merasa kelelahan berlebih. Jika seseorang memiliki kebugaran jasmani yang baik maka dia dapat melakukan aktivitas secara optimal. Manfaat dari kebugaran jasmani adalah untuk menjaga berat badan serta menghindari obesitas, mencegah berbagai penyakit, serta menurunkan darah tinggi dan dapat menurunkan gejala depresi serta kegelisahan. Jadi, jawabannya adalah kemampuan seseorang untuk dapat melakukan aktivitas atau beban fisik tanpa adanya rasa lelah yang berlebih. Semoga membantu yaa!