apa yang dimaksud dengan jasmani

Jawabannya adalah suatu kebutuhan yang harus dipenuhi agar tubuh dapat melakukan banyak aktivitas dengan baik. Jasmani adalah suatu kebutuhan yang harus dkpenuhi agar tubuh dapat melakukan banyak aktivitas dengan baik. Kebugaran jasmani dapat dikatakan sebagai bentuk kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berlebihan dan tentunya masih memiliki cadangan energi. Semakin baik kebugaran jasmani seseorang maka akan semakin baik juga kemampuannya dalam mengatasi aktivitas sehari-hari. Bisa dikatakan bahwa kebugaran jasmani salah satu faktor penentu kesehatan dan ketahanan tubuh. Misalnya dengan banyak berolahraga maka tubuh akan lebih fit dan terhindar dari berbagai penyakit. Jadi, itulah yang dimaksud dengan jasmani.