Zahra A
06 April 2024 02:21
Iklan
Zahra A
06 April 2024 02:21
Pertanyaan
2
2
Iklan
Nanda R

Community
06 April 2024 06:20
jawabannya adalah C.
"Cool down" setelah latihan merupakan proses menurunkan intensitas olahraga secara bertahap dan melakukan aktivitas ringan untuk membantu tubuh kembali ke kondisi normal setelah latihan yang intensif. Ini termasuk melakukan gerakan peregangan, berjalan pelan-pelan, atau latihan pernapasan yang membantu mengurangi denyut jantung dan menurunkan suhu tubuh secara perlahan. Ini penting untuk mencegah cedera dan membantu tubuh dalam pemulihan setelah latihan.
· 0.0 (0)
Iklan
Sumber W

Community
06 April 2024 09:21
Jawaban yang tepat adalah c) Menurunkan suhu tubuh secara perlahan setelah latihan
Penjelasan :
Pendinginan (cooling down) didefinisikan sebagai gerakan melemaskan atau membuat otot tubuh jadi rileks setelah melakukan aktivitas olahraga..
Jadi Cool Down bertujuan untuk menurunkan suhu tubuh secara perlahan setelah latihan
· 0.0 (0)
Tanya ke AiRIS
Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!

LATIHAN SOAL GRATIS!
Drill Soal
Latihan soal sesuai topik yang kamu mau untuk persiapan ujian


Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!