Apa yang di maksud dengan hakikat kebugaran jasmani?

Halo Edwin. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah kondisi jasmani yang bersangkutan dengan kemampuan berfungsinya pekerjaan secara optimal dan efisien. Yuk simak pembahasan berikut ! Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan. Latihan kondisi fisik (physical conditioning) sangat penting untuk mempertahankan atau meningkatkan derajat kebugaran jasmani (physical fitness). Semakin tinggi derajat kesegaran jasmani seseorang semakin tinggi pula kemampuan kerja fisiknya. Jadi, jawaban yang tepat adalah kondisi jasmani yang bersangkutan dengan kemampuan berfungsinya pekerjaan secara optimal dan efisien. Terimakasih sudah bertanya di Roboguru. Semoga membantu :)