apa saja manfaat melakukan gerakan kayang

Jawaban yang benar adalah seperti pembahasan di bawah ini. Yuk simak pembahasan berikut. Gerakan kayang merupakan upaya memposisikan tubuh secara melengkung atau membusur ke atas dengan menggunakan telapak tangan dan kaki sebagai tumpuan. Beberapa manfaat kayang bagi tubuh antara lain: 1. Memberikan peregangan tubuh. 2. Memperkuat tulang dan otot. 3. Meningkatkan sirkulasi darah. 4. Meringankan gangguan pernapasan. 5. Menjaga kesehatan mental. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.