Apa saja kesalahan yang sering terjadi saat gerakan membungkuk ke depan dan ke belakang?

Jawaban yang benar adalah: 1. Tumpuan tangan tidak tepat. 2. Tumpuan tangan kurang kuat. 3. Tangan tidak melakukan tolakan. 4. Bahu tidak menempel di matras. 5. Kaki tidak menekuk. Yuk simak pembahasan berikut. Gerakan membungkuk dilakukan untuk melatih kelenturan otot pinggang dan punggung. Gerakan membungkuk sendiri sebaiknya dilakukan dengan berusaha membungkukkan badan dengan posisi kedua lengan diluruskan ke bawah sampai menyentuh ujung kaki. Kedua kaki diusahakan rapat sejajar dan lutut tidak menekuk. Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat gerakan membungkuk ke depan dan ke belakang adalah: 1. Tumpuan tangan tidak tepat. 2. Tumpuan tangan kurang kuat. 3. Tangan tidak melakukan tolakan. 4. Bahu tidak menempel di matras. 5. Kaki tidak menekuk. Oleh karena itu, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.