apa saja cederah

Cidera cidera dibagi menjadi dua. 1. Cidera ringan 2. Cidera parah CONTOH CIDERA RINGAN: -luka bakar ringan -kulit teriris -memar -otot kaku/kejang CONTOH CIDERA BERAT: -patah tulang -otot sobek -pergeseran tulang/sendi BEBERAPA CARA PENANGGULANGANNYA: -MEMAR kompres dengan es batu, lalu diamkan selama 24 jam (1 hari), jika memar tidak menghilang siram dengan air hangat, jika tidak hilang bawa ke dokter -LECET bersihkan luka, lalu teteskan dengan obat luka, setelah teteskan obat luka, tutup dengan plester, ganti plester jika kotor/sobek/basah -KULIT TERIRIS bersihkan luka dengan alkohol, teteskan dengan obat merah, setelah diteteskan tempelkan luka dengan plester, ganti plester jika sobek/basah/kotor -LUKA BAKAR RINGAN cuci luka dengan air, kompres dengan air selama 5 menit, tempelkan plester jika mau atau tidak tempelkan jika tidak mau (terserah kalian) jangan garuk luka meskipun gatal, jika garuk maka luka akan infeksi, jika ada bekas luka yang tidak hilang itu wajar. -OTOT KAKU/KEJANG lepas sandal/sepatu jika kita menggunakannya angkat kaki lurus sejajar dengan lutut kompres bagian kejang dengan air hangat