apa manfaat senam lantai ?

Halo Khansaa F. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab yaa :) Jawabannya adalah membuat tubuh menjadi sehat, otot semakin kuat, tubuh semakin lentur, dan masih banyak lagi. Mari simak pembahasan berikut: Senam lantai adalah sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Adapun manfaat senam lantai adalah sebagai berikut: • Menjaga kesehatan tubuh. • Memperbaiki bentuk tubuh agar lebih proporsional. • Menguatkan otot punggung. • Melancarkan peredaran darah. • Meningkatkan kelenturan tubuh. • Menguatkan otot lengan dan kaki. Jadi, manfaat senam lantai adalah membuat tubuh menjadi sehat, otot semakin kuat, tubuh semakin lentur, dan masih banyak lagi. Semoga membantu yaa.