Apa manfaat renang bagi tubuh kita?

Jawaban yang benar adalah menjaga berat badan ideal, membentuk dan menguatkan otot, serta menjaga kesehatan jantung. Yuk simak pembahasan berikut. Renang merupakan suatu jenis olahraga yang dilakukan dengan cara berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Olahraga renang ini di Indonesia di naungi oleh sebuah organisasi yaitu PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia). Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung dan gaya dada. Jika dilakukan dengan rutin dan teratur, renang ini dapat memberikan banyak manfaat, di antaranya adalah: 1. Menjaga berat badan ideal. 2. Membentuk dan menguatkan otot. 3. Menjaga kesehatan jantung. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah menjaga berat badan ideal, membentuk dan menguatkan otot, serta menjaga kesehatan jantung.