Apa manfaat melakukan senam irama?

Jawabannya adalah membakar lemak berlebih, memperbaiki keseimbangan tubuh, dan memperkuat otot serta tulang. Yuk simak pembahasan berikut. Senam irama merupakan salah satu cabang olahraga senam yang memadukan antara gerak tarian dengan irama musik. Gerakan pada senam irama ini berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya. Senam irama ini dapat dilakukan secara perorangan ataupun kelompok yang dilakukan untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik, baik tanpa alat atau dengan menggunakan alat bantu senam berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai. Berikut merupakan manfaat dari senam irama: 1. Membakar lemak berlebih. 2. Memperbaiki keseimbangan tubuh. 3. Memperkuat otot dan tulang. Jadi, jawabannya adalah membakar lemak berlebih, memperbaiki keseimbangan tubuh, dan memperkuat otot serta tulang.