apa manfaat buah naga

Hai Irfan, kakak bantu jawab ya :) Buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menjaga kadar gula darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga merupakan buah berwarna merah muda yang didalamnya terdapat biji-biji kecil yang juga dapat dikonsumsi bersamaan dengan daging buah. Buah naga terdiri dari dua jenis yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Buah naga memiliki banyak sekali manfaat antara lain : 1. Menjaga kesehatan jantung. Buah naga mampu menurunkan kolesterol jahat yang terdapat pada biji buah naga yang mengandung omega 3 dan lemak omega 9. Hal tersebut dapat dapat mencegah dari penyakit jantung. 2. Menjaga kadar gula darah. Buah naga mampu menekan peningkatan gula darah di dalam tubuh. 3. Meningkatkan sistem kekebaln tubuh. Di dalam buah naga terdapat antioksidan yang membantu dalam mencegah terjadinya kerusakan sel agar bibit penyakit tidak mudah menyerang tubuh. 4. Meredakan flu dan batuk. Buah naga dapat digunakan sebagai pereda flu dan batuk karena mengandung vitamin C. 5. Menjaga sistem pencernaan. Di dalam buah naga terdapat serat yang mampu mencegah penyakit sembelit. Semoga jawabannya membantu ya!