apa itu kebugaran ?

Hello Chindy R, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban untuk pertanyaan tersebut adalah bentuk kemampuan tubuh seseorang untuk menyesuaikan beban fisik yang diterimanya dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran merupakan suatu bentuk kemampuan tubuh seseorang untuk menyesuaikan beban fisik yang diterimanya dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran ini juga dapat diartikan sebagai suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang supaya dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berlebih. Dengan demikian, kebugaran adalah bentuk kemampuan tubuh seseorang untuk menyesuaikan beban fisik yang diterimanya dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Semoga membantu ya.