apa itu atletik ?

Halo, Patricia D. Jawabannya adalah atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang terdiri atas berbagai gabungan jenis olahraga fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Perhatikan penjelasan berikut. Atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang terdiri atas berbagai gabungan jenis olahraga fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Adapun beberapa cabang-cabang olahraga atletik ini, antara lain sebagai berikut: 1. Olahraga Jalan Cepat Jalan cepat adalah gerakan berjalan dengan melangkah ke depan secara terus menerus tanpa adanya hubungan terputus dengan area tanah. Dalam melakukan gerakan jalan cepat, posisi salah satu kaki atlet harus selalu menyentuh tanah dimana posisi tumpuan kaki harus lurus, tidak diperkenankan langkah melayang atau membuat lompatan. Menurut aturannya, kaki pejalan cepat harus tetap di atas tanah dan sekurang-kurangnya satu kaki harus selalu menginjak tanah. 2. Olahraga Atletik Berlari Olahraga lari adalah gerakan maju kedepan dengan cepat dimana pada saat tertentu posisi kaki berada di udara dan tidak menyentuh tanah. Gerakan berlari membutuhkan kekuatan otot, kecepatan, dan koordinasi anggota tubuh yang sangat baik agar dapat mencapai garis finish. Cabang Olahraga atletik ini dibagi menjadi beberapa nomor lari, diantaranya: a. Lari jarak pendek (100 meter, 200 meter, dan 400 meter) b. Lari jarak jauh (3 kilometer, 5 kilometer, 10 kilometer, dan di atas 10 kilometer) c. Lari estafet (nomor 4 x 100 meter, dan nomor 4 x 400 meter) d. Lari gawang 3. Olahraga Melompat Olahraga melompat dapat dibagi menjadi beberapa jenis antara lain: a. Lompat jauh (long jump) b. Lompat tinggi (high jump) c. Lompat galah (pole vault) 4. Tolak Peluru Tolak peluru adalah olahraga yang dilakukan dengan meletakkan peluru (bola besi bulat) diantara leher dan bahu. Kemudian melemparkannya sejauh mungkin dengan cara mendorong peluru dan menggunakan satu tangan. 5. Lempar Lembing Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga atletik yang dimainkan dengan cara melempar sebuah tombak dengan ujung yang runcing (lembing) sejauh mungkin. Teknik dasar melakukan olahraga ini berkutat pada cara memegang lembing, cara membawa lembing, teknik membuat awalan, cara melempar lembing. 6. Lempar Cakram Lempar cakram ini adalah nomor lomba atletik lempar yang menggunakan sebuah benda kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang berbentuk bulat pipih yang dilemparkan. Dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. 7. Lempar Martil Lontar martil adalah olahraga di mana atlet harus melemparkan benda bulat berat ke jarak yang ditentukan, dengan memutarnya di udara dengan bantuan kawat atau tali yang melekat padanya. Lontar martil termasuk olahraga yang membutuhkan kekuatan, keseimbangan, dan proyeksi. 8. Panahan Panahan adalah kegiatan menggunakan busur panah untuk menembakkan anak panah. Jadi, atletik merupakan salah satu cabang olahraga yang terdiri atas berbagai gabungan jenis olahraga fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Semoga membantu ya.