Apa fungsi olahraga

Hallo Cut T. Kak ulum bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan di atas adalah untuk memperkuat tulang dan otot di dalam tubuh, meningkatkan suasana hati dan membuat rileks, meningkatkan energi dan tidak lesu, mengurangi stres karena olahraga membuat tubuh rileks dan melepaskan masalah beberapa waktu. Yuk, simak penjelasannya. Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang secara jasmani dan rohani. Olahraga merupakan gerak badan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh. Contohnya sepak bola, berenang, dan lempar lembing. Olahraga juga dapat didefiniskan sebagai aktivitas yang melibatkan fisik dan keterampilan dari individu atau tim, dilakukan untuk hiburan. Olahraga bagi manusia juga memiliki beberapa fungsi, antara lain : 1. Memperkuat tulang dan otot didalam tubuh. 2. Meningkatkan suasana hati dan membuat rileks. 3. Meningkatkan energi dan tidak lesu. 4. Mengurangi stres karena olahraga membuat tubuh rileks. 5. Melepaskan masalah beberapa waktu. Jadi, jawaban dari pertanyaan tersebut adalah untuk memperkuat tulang dan otot didalam tubuh, meningkatkan suasana hati dan membuat rileks, meningkatkan energi dan tidak lesu, mengurangi stres karena olahraga membuat tubuh rileks dan melepaskan masalah beberapa waktu. Terima kasih semoga membantu:)