apa arti stretching...

Question

apa arti stretching

Wiliani W · Accepted Answer

Haii, aku bantu jawab yaa...
Stretching atau dapat disebut juga dengan perenggangan, adalah bentuk latihan fisik yang berupa menekuk atau merenggangkan otot atau tendon untuk meningkatkan elastisitas otot.

DIBA M · Accepted Answer

latihan fisik berupa perenggangan otot, agar tidak terjadi cidera ketika melakukan permainan olahraga.

P. Dyah · Accepted Answer

Hai, Latifa. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya.

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah peregangan.

Berikut ini penjelasannya.
Stretching adalah peregangan yang memiliki arti yaitu bentuk latihan fisik saat otot atau tendon tertentu sengaja ditekuk atau diregangkan untuk meningkatkan elastisitas otot dan mencapai tonus otot yang nyaman. Hasilnya adalah perasaan meningkatnya kontrol otot, fleksibilitas, dan rentang gerak.

Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah peregangan.

Semoga membantu ya.

apa arti stretching

Haii, aku bantu jawab yaa... Stretching atau dapat disebut juga dengan perenggangan, adalah bentuk latihan fisik yang berupa menekuk atau merenggangkan otot atau tendon untuk meningkatkan elastisitas otot.

latihan fisik berupa perenggangan otot, agar tidak terjadi cidera ketika melakukan permainan olahraga.

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa