Aktivitas back-up adalah latihan kekuatan otot bagian... a. tangan b. perut c. punggung d. kaki

Jawaban yang benar adalah (C) punggung. Gerakan back up merupakan salah satu bentuk latihan kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot punggung apabila dilakukan dengan cara yang benar dan dilakukan secara rutin. Peningkatan kekuatan otot punggung melalui gerakan back-up ini, dapat terjadi karena adanya kontraksi pada daerah punggung dengan perhitungan yang tepat. Jadi, opsi jawaban yang tepat adalah (C) punggung.